曾女士，今年38岁，最近遇到了一些耳鼻喉方面的困扰。每天早晨起床时，她常常感到鼻腔内部极为干燥和痒，似乎鼻中有异物。为了减轻这种不适感，她经常用手去挖或捏鼻子。不幸的是，这种行为导致了她鼻子周围出现红肿，并伴有血性分泌物。
面对这种情况，曾女士及时就医，前往耳鼻喉科进行诊断。医生通过一系列的检查后，确定她患有蜂窝织炎，这种情况与她经常用手挖鼻孔的习惯有直接关联。
耳鼻喉科医生指出，像曾女士这样的病例在门诊中并不少见。特别是在干燥的秋冬季节，许多人都有用手挖鼻子的习惯来缓解不适。然而，这个看似简单的动作实际上可能带来严重的健康风险。
挖鼻屎一时爽1.鼻腔感染的隐患
您的手指和指甲间可能藏有大量微生物，包括病毒和细菌。当您用手指挖鼻时，这些微生物就会被带入鼻腔。这不仅削弱了鼻子的自然防御机制，还可能导致鼻腔内的感染，比如鼻前庭炎和疖肿。即便没有明显的损伤，这种行为本身就对鼻黏膜造成微小的伤害。更重要的是，鼻子位于面部危险的三角区，一旦感染，可能引发海绵窦炎，威胁生命安全。
2.鼻黏膜的潜在损害
鼻黏膜含有丰富的微血管，容易出血。频繁且用力地挖鼻可能导致鼻黏膜受损或流血。在某些情况下，这种出血可能是持续性的，需要一至两周的时间才能完全愈合。
3.对鼻毛的影响
鼻毛是防止灰尘和病原体进入人体的关键屏障，对吸入的空气起到过滤作用。经常挖鼻孔可能导致鼻毛脱落，从而破坏这一屏障。同时，乱拔鼻毛也是不可取的，这会降低身体的抵抗力并可能引起毛囊炎。
4.增加患呼吸道疾病的风险
由于鼻腔与呼吸道是相连的，如果挖鼻孔时手不干净，手上的细菌可以进入呼吸道，增加患呼吸道疾病，如肺炎的风险。
平时如何清洗鼻腔呢？首先，盐水冲洗是一种简单而有效的方法，用于清洁鼻腔并减轻鼻塞。通过将盐溶解在温水中，制成一种温和的溶液，可以使用鼻壶或类似设备轻轻注入鼻孔。这种做法有助于清除鼻腔内的污垢和黏稠分泌物，从而促进呼吸更为顺畅。
接下来，蒸汽疗法也是一种非常有效的方法，尤其是在应对鼻塞和鼻腔干燥时。通过吸入热蒸汽，可以帮助软化鼻腔内的黏液，从而易于清除。在这个过程中，使用湿毛巾覆盖鼻子和嘴巴，以更好地吸收蒸汽。
最后，我们强调了鼻部卫生的重要性。维护良好的鼻部卫生不仅有助于防止感染，还能提高整体的鼻腔健康。使用湿润的纸巾或棉签轻轻清洁鼻孔外部，避免用手直接接触，可以有效减少细菌和病毒的传播。
这些方法都是在家就可以轻松实施的，它们有助于保持鼻腔清洁和健康。然而，在开始任何新的鼻部护理程序之前，建议先咨询医生，特别是对于那些有特殊鼻腔状况或需要使用特定产品的人来说更为重要。