关节炎已经变得越来越普遍，很多人每逢阴天下雨或气温骤降，就会出现关节酸痛、僵直的问题，你知道该怎么办吗？
关节炎到底有多严重？
关节炎到底有多严重？我国关节炎患者人数在一亿以上，并且还在迅速增加，很多人对关节炎的认识依然停留在“阴天下雨疼一阵”，觉得忍一忍就过去了，从来没想过好好治疗。实际上，关节炎是以关节软骨组织磨损为代价的，这种磨损是不可逆的，长期如此，将导致关节变形，甚至致残。
关于关节炎的认识误区
关于关节炎的认识误区首先是关节炎的重视程度，千万不要认为这是一种忍一忍就会过去的季节性疾病，而是要当做一种影响生活质量和寿命的严重疾病对待；
其次是日常调理，虽然运动有助于缓解关节炎，但并非所有的运动项目都合适，比如登山、快速走和大部分球类运动，就不适合关节炎患者。
另外，长时间保持一个姿势也容易加剧关节部位的磨损。
“炒盐法”到底是怎么回事？
“炒盐法”到底是怎么回事？你可能听说过“炒盐法”，但你知道具体是怎么回事吗？取适量粗盐（食用细盐也行），加入葱须和生姜各三钱，小火慢炒，炒热之后放入纱布，在关节疼痛处热敷，盐凉即换。
该方法是利用盐止痛散寒的功效，同时利用热效应促进局部血液循环，不仅能够起到止痛的作用，更重要的是有效抑制炎症反应，阻止关节软组织损伤。