治愈白癜风费用 https://news.39.net/bjzkhbzy/180522/6273005.html“医生，我经常觉得脖子很酸痛
觉得背了个东西似的
是不是得了颈椎病”
“医生，我的脖子总不舒服
可是拍片子做CT、磁共振也没有发现什么大问题
到底是什么病呀”
......
以上这些情况，真的有可能不是颈椎病
也许是颈肩部肌筋膜炎
什么是颈肩部肌筋膜炎？
颈肩部肌筋膜炎是颈肩部肌筋膜的一种无菌性炎症，以项部肌肉慢性痉挛、疼痛、僵硬为特征。
很大部分的“脖子痛”是由于颈肩部肌肉、肌腱及筋膜急慢性损伤后产生的无菌性炎症引起的，颈肩部肌筋膜炎是颈肩痛的常见原因之一，所以“脖子痛”不一定都是颈椎病，也可能是颈肩部肌筋膜炎。
｜引起颈肩部肌筋膜炎的病因是什么？
头颈部长期固定一种姿势工作或学习以及低头伏案者，致使颈项部慢性劳损。
环境的寒冷、潮湿可使颈项部筋膜肌肉内的血管收缩，微循环障碍而形成颈项局部的纤维组织炎症。
｜颈肩部肌筋膜炎的临床表现有哪些？
疼痛：以持续性酸胀疼痛为特点，晨起明显，活动后减轻，长期低头、固定姿势及阴雨天时易加重。严重时伴有头痛，肩、背痛。
压痛：急性者局部压痛明显。有时可触及大小不等的结节。慢性者压痛广泛，疼痛呈酸痛样。
颈肩（项）部活动受限：自觉项部僵硬、紧束或沉重感，活动范围减小，但程度较轻，早晨起床时明显，活动后减轻，过度活动后加重。
颈肩部肌颈膜炎的中医外治法
一｜针灸治疗
穴位：阿是穴、颈部华佗夹脊穴、颈百劳、肩前、天鼎、大杼、风门、肺腧、曲池、合谷等。
也可配合电针或温针灸，加强针刺的效果。
二｜刮痧治疗
位置：阿是穴、颈肩部
方法：由颈部向肩部方向刮拭，不强求出痧。
三｜刺络拔罐疗法
穴位：取压痛点、曲池、颈百劳、养老、肩前、大杼
四｜手法治疗
方法：推法和法在颈项及肩部治疗，使局部组织放松；
用按压、弹拨颈项部及肩部；点按风池、肩中俞、风池、颈夹脊、肩井、阿是穴等。
｜如何预防颈肩部肌筋膜炎？
避免长时间固定一种姿势，每小时应活动颈肩部5-10分钟；
避免长时间处于寒冷潮湿的环境中，注意颈肩部的保暖。
｜预防颈肩部肌筋膜炎的居家保健动作
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同时，有需要的朋友可以到中医中药门诊部针灸推拿外治室咨询。
