北京看白癜风最权威医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html在洁白洁白的纸上
我画下一双眼睛这双眼睛充满了阳光充满了星星充满了鲜花它，永远不会流泪为了让这双眼睛永远充满阳光充满星星充满鲜花我在心中
——（原载《儿童文学》年第8期）
孩子的眼睛，永远象征着洁白与无暇，一汪清泉似得眼神，足以清洁世间的污垢。眼睛作为心灵的窗户，从小，父母与老师都会特别提醒我们的行为习惯，让我们保护好眼睛，不能躺在床上看书，也不能长时间看电视，或者近距离观看；课堂的五分钟眼保健操，下课老师就会提醒我们看看窗户外的绿植，目的就是让我们提高用眼护眼行为。
可似乎，我们总喜欢与良好的行为习惯对着干。偷偷摸摸打着电筒在被窝看书，换到现在，就是拿着手机蜷缩在黑暗角落里偷玩手机。而这些不及格的行为习惯，最终导致，青少年近视率居高不下。小小年纪，挂着一幅度数比自己脸庞还大的高度眼睛。
真实案例：
11岁的飞飞（化名）每天对着手机和电脑玩，晚上甚至躲在房间玩到深更半夜，不成想后来竟然发起高烧，右眼也肿得如鸡蛋大小。飞飞家医院。据了解，飞飞连续玩手机、电脑两天后，鼻塞难受随即发热，体温高达39℃，而眼睛的分泌物也增多。虽然在家自行服了退热药物，可时好时坏。有一天下午飞飞上厕所时突然发现小便发红。而此时的他右眼睛也肿得如鸡蛋大小，浑身难受。飞医院就诊。
小飞飞的眼睛，就是因为连续玩手机、电脑造成的！！！
眼科医生病情诊断：
眼科接诊的医生发现飞飞右眼眶已经红肿，右眼无法睁开，患上了眼眶急性蜂窝组织炎。医生检查发现，原来飞飞是鼻窦炎引起右眼眶的感染，由于炎症蔓延引起全身性感染，从而引起急性肾盂肾炎，才引起血尿。
眼眶的蜂窝组织炎竟然会引起如此严重的全身炎症反应？该院眼科主任解释说，急性眶蜂窝织炎是眼眶软组织的急性感染，是一种严重的眼眶疾患，如果诊断不及时或未能得到积极合理的治疗，视力将减退或失明，甚至危及生命。
眼科医生温馨提醒：
通宵熬夜，生活不规律，导致抵抗力下降，由于上呼吸道感染引起了鼻窦的感染，波及到了右侧眼眶，而且还引起了全身的炎症反应。“幸好没有向颅内蔓延，否则会引起永久性视力丧失或海绵窦血栓或化脓性脑膜炎而危及生命。目前最主要的处理是尽早采用足量的广谱抗生素和切开引流。”
提醒市民：一定要养成良好生活习惯，切不可过度熬夜，如有上呼吸道感染要及时治疗，以免贻误病情。
这些护眼妙招必须掌握
眼保健操
1、拿一支笔举到一臂长的距离，盯着看。然后慢慢拉近到鼻子前，再拉远，这样来回一天重复10次。
2、眼珠子顺时针转几分钟，逆时针转几分钟，中间不要忘记眨眨眼休息。一天这样做4到5次。
3、快速地眨眼睛，这样一次眨20到30次，一天2次。之后记得闭上眼睛休息一会儿。
4、盯着远方的某一物体看3到5分钟，这样是最好的放松眼睛的方法。
改变生活习惯
选择在光线充足的地方看书，光线要充足舒适，光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视。
注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做眼保健操等，进行积极的休息。
注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消*处理，合理调节风量，变换新鲜空气。
阅读时间勿太长，无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
坐姿要端正，不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视然后；多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
