北京青春痘医院电话 http://m.39.net/disease/a_9495750.html颈椎疼是指颈部发生疼痛，这种症状通常由各种原因引起，可以是长时间的坐姿或缺乏运动，也可以是受伤或有病理变化的原因。
颈椎疼的症状类似于其他疼痛症状：难以忍受的不适感，可能伴随着关节的紧张、僵硬和炎症。
引起颈椎疼的原因有很多种，下面列出了其中几种主要因素：
1.长时间的坐姿或缺乏运动
现代人往往在固定的位置工作或学习，过多的坐姿时间会引起颈部肌肉的疲劳，导致颈椎疼痛。此外，缺乏运动也会导致肩颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起颈椎疼。
2.受伤或姿势不当
颈椎的正确姿势非常重要，如果经常弯曲或扭动颈部，甚至发生碰撞或跌倒，都很可能导致颈部受伤。这些损伤通常会引起颈椎的疼痛和不适。
3.颈椎病变
颈部的骨骼和腰椎不同，颈椎是用细小骨节相连的，他们组成了颈椎的形态。颈椎病是因为颈椎的退化、骨钙质疏松等病变引起的颈椎疼痛。颈椎病普遍出现在中老年人甚至可以有患者出现40-50岁就出现明显的颈椎不适。
4.疾病、感染和病*感染。
许多疾病和病*感染也可能引起颈椎疼痛，例如淋巴组织结构、疟疾和单纯疱疹病*等。
为了缓解颈椎疼痛，应采取如下几种方式：
1.适当运动
增加适量的日常运动，可以缓解颈椎的疼痛不适，比如做颈部伸展运动、按压、捏揉等。
2.睡眠姿势
保持正确的睡眠姿势，一般来说睡觉时，最好采用硬度适宜的床垫，避免睡枕过高或过低。
3.辅助药物
可以采用一些辅助药物缓解疼痛，例如热敷、贴膏药或口服一些非处方药物（例如扑热息痛等）来缓解疼痛。
4.其他疗法
如果以上措施无法缓解颈椎疼痛，就可以考虑一些其他的疗法。比如理疗，针灸或中成药，但是这些疗法需要专业的医生指导和操作。
综上所述，颈椎疼痛是一种常见的疼痛症状，在预防和治疗过程中我们必须采用不同的方法，平时我们要保持良好的坐姿，多运动，做好充足的休息，从而更好地预防颈椎疼痛。
