宝宝补脑补钙食谱冰豆茸 [复制链接]

宝宝补脑补钙食谱：冰豆茸

食谱原料

主料：豌豆(100克) 核桃(20克)

辅料：淀粉(豌豆)(15克)

调料：白砂糖(100克)

制作方法

1. 豌豆放在热水里，煮软，磨成泥。

2. 锅里放水和白糖，把豌豆泥放入煮开，用水溶生粉勾芡，冷却后，放入冰箱冰凉。

3. 核桃泡在热水里，去膜，放入油里炸，不要炸焦了。

4. 把凉好的豌豆泥盛在碗里，将炸好的核桃弄碎，撒在上面。

健康提示

用新鲜的豌豆作的甜点，味道很香，也可用冰冻的豌豆来做，豌豆含丰富钙质。