北京治疗白癜风哪家医院疗效好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/排骨炖山药：本来想做香芋蒸排骨，却没有买到香芋，于是改变然做法，煲了这个排骨菜，超级好吃。排骨香而筋，汤味鲜而浓，山药粉又糯，真心舒服！超级香，食物原色，没有用酱油也没有用酱料，好喜欢
做个豆腐：这是一道老人爱吃的菜。豆腐之中含有许多的钙元素，并且，豆腐中包含的镁元素，豆腐可以提供植物蛋白质。豆腐本身很软，过油煎后外焦里嫩，很有日本豆腐的感觉，做出来之后却又一点不油腻，老人爱吃，年轻人也会喜欢。
可乐辣味鸡翅：酥酥香香的鸡翅是万人迷，甜中带咸辣的烤鸡翅更是聚会或派对上少不了的一道开胃前菜。作法比上炸鸡翅简单方便又不容易失败，也可以事先做好，等客人来时再回烤一下就可轻松上菜。
盐水河虾：河虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中河虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩，容易消化吸收，很适合儿童和老年人食用。上传一道盐水河虾，用最简单的烹饪手法就可以激发出最原始也最诱人的鲜美。
牛丸木耳炖粉条：我将干木耳和粉条用清水泡上，下班回来又拿出朋友送的自制牛丸，合在一起炖了锅杂烩，享受这样清淡又热乎的美食，真的是非常的惬意啦，好喜欢这样的端菜！
鲫鱼豆腐汤：鲫鱼：所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用！
