肌筋膜链康复系列课程－－康复性瑜伽普拉提课程
导师：毕义明
北京体育大学运动学博士
博来运动学院创办人
中国首个肌筋膜链康复训练课程创始人
资深私人教练
亚洲集美专业教练协会副主席
中国雪上技巧队体能教练
医院外聘康复讲师
北京体育频道运动健康专家
课程介绍：
本课程是运动博士毕义明专为瑜伽普拉提及战斗在健身第一线的私人教练们精心设计最实用有效的课程，运用肌筋膜最新技术，用最系统科学的眼光分析人体运动模式，无论你进行的是瑜伽、普拉提、健身、跑步、快走等任何一种运动都是与它息息相关，本课程毕博士融合了多年的运动经验和康复理论，形成“评估诊断－手法治疗－运动功能训练”三维一体的诊断与康复模式，让我们清晰准确地找到解决疼痛的路线，并用最简单的方法将其消除；无论您是教练还是理疗师抑或是医生，肌筋膜链即将颠覆您所有的训练理念，可以毫不夸张的说，本课程将会是您所有培训课程中最值得拥有的课程！
课程内容：
内容：
1.肌肉-筋膜链理论概述与应用分析
2.肌筋膜链理论体系基础上的瑜伽体式分类及解剖学、生物力学分析
3.普拉提原则及其应用分析
4.瑜伽、普拉提在运动康复中的应用及意义
5.腰椎康复
1）腰椎常见损伤疼痛特点分类与分析
2）腰椎损伤与疼痛的常用手法操作
3）瑜伽、普拉提方法在腰椎损伤与疼痛中的应用
4）相关功能训练指导
6.颈椎康复
1）颈椎常见损伤疼痛特点分类与分析
2）颈椎损伤与疼痛的常用手法操作
3）瑜伽、普拉提方法在颈椎损伤与疼痛中的应用
4）相关功能训练指导
7.膝关节康复
1）膝关节常见损伤疼痛特点分类与分析
2）膝关节损伤与疼痛的常用手法操作
3）瑜伽、普拉提方法在膝关节损伤与疼痛中的应用
4）相关功能训练指导
适合人群：医生、健身教练、瑜伽老师、普拉提老师、运动康复爱好者
课程时间：年12月22日－26日
上午9:00-12:00
下午14:00-17:00
课程费用：元/每人
三人团报价：元/每人
报名-/*老师
官方网址：
本病的主要特点是：
（1）弥漫性疼痛患者多主诉腰背部、臀部弥漫性疼痛，以两侧骶棘肌外缘及髂嵴上方7cm处及骶髂关节部位，腰方肌在第1、2、3腰椎横突及第12肋止点部位常为疼痛的引发区。在引发区某点受压后，可引发该点周围或反射区疼痛、压痛及肌紧张等。
晨起时疼痛剧烈，轻度活动后可减轻，劳累后疼痛加重。
（2）触诊时，可在腰背部摸到大小不等的结节或索条状物。结节大者直径达5～6mm，为椭圆形扁平物，多位于骶孔及骶髂关节附近；小结节直径为2～3mm，多位于腰骶筋膜上距中线1～2cm处。
（3）多有明确的诱发因素，如寒冷、潮湿及劳累等。
（4）普鲁卡因封闭性治疗，可使疼痛减轻或消失。
腰背部肌筋膜纤维织炎发病后，疼痛可持续数日或数周后可自动缓解，不留痕迹，但易复发。有时可造成深部筋膜出现裂隙，使下方的脂肪组织突出而形成“筋膜脂肪疝”。本病一般不会产生严重的并发症及后遗症。
总之：无论人体的肌源性或腱性筋膜软组织因静力、外力受伤，或者因周围环境、温度与寒湿的影响，其结缔组织病变粘连，产生无菌性炎症，造成缺血缺氧状态都会直接影响到神经末稍产生疼痛，一旦疼痛和痉挛形成恶性循环，无菌性炎症就会进一步加重，导致局部和周围组织疼痛加剧。
12月瑜伽教练班还有少量名额，瑜伽导师班和各类进修课程全年招生，欢迎咨询报读！
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