宝宝贫血怎么办？孩子贫血怎么食疗？
宝宝贫血怎么办？孩子贫血怎么食疗？ 微微健康
发布：2012-06-07 20:06:38
| : lingting
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摘要： 宝宝贫血怎么办？宝宝贫血食疗方法有哪些？相信有很多家长正在为孩子贫血的事情头疼着，这就是所谓的“可怜天下父母心”。我们知道宝宝日常容易挑食及偏食，所以很容易出现贫血。其实家长也不要太过于担心，只要给孩子合理安排饮食就能能解决问题。下面小编就为家长推荐
宝宝贫血怎么办?宝宝贫血食疗方法有哪些?相信有很多家长正在为孩子贫血的事情头疼着，这就是所谓的 可怜天下父母心 。我们知道宝宝日常容易挑食及偏食，所以很容易出现贫血。其实家长也不要太过于担心，只要给孩子合理安排饮食就能能解决问题。下面小编就为家长推荐宝宝贫血食疗吧。
治疗贫血关键在补血 导致宝宝贫血的原因大部分都是由饮食结构不合理、挑食和偏食等引起的。贫血患儿除少数先天性体质影响外，主要原因还和平时饮食、生活习惯有关。不少孩子喜欢一睡醒后就喝酸奶、吃巧克力，有的孩子一早起来空腹喝冰冻牛奶、吃水果，还有的家长自己没有吃早餐的习惯，孩子也因此常常不吃早餐，与父母一起晚睡早起的孩子每天没有时间好好吃早餐等等，这些不良的生活饮食习惯都是导致宝宝贫血的一大元凶。 要解决宝宝贫血问题，首先要以补血为主，一般来说，大部分都是缺铁性贫血，所以最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋*、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品、蛤蚌、牡蛎和鱼虾等水产品，荞麦、红薯等粗粮，核桃、葵花子和花生等坚果类，以及大豆、豆制品、蘑菇和黑木耳等。喜食甜食者应非凡注重，多食含糖量高的食品能导致缺铜，因为糖代谢过程中需消耗一定量的铜，对患贫血的少儿，家长应严格限制其进食糖果、饼干等高糖食品等。 实践证实，人体内缺铁往往伴随缺铜，但往往容易被人忽视，所以食物中也要适量补充铜元素。营养性缺铁性贫血是因人体内缺乏铁元素，导致红细胞生成障碍及血红蛋白下降的一种疾病，主要表现为：面色苍白，四肢无力，食欲不振，精神萎靡，轻易智慧疲惫，生长发育缓慢，肝脾肿大，慢性腹泻等，患者大多为婴幼儿及年老体弱者。 另外，平时注重科学调理饮食，从家长做起，养成良好的饮食习惯，早餐一定要吃好，绝对不能因为时间赶而不吃，家长要监督好孩子养成早睡早起的习惯，宝宝需要充足的睡眠时间才能保证身体的健康发育。 微微健康小编温馨提示：家长发现宝宝贫血可一定要重视，培养孩子一个良好的饮食习惯，补充身体营养，就能让孩子早点摆脱贫血的危害，能够健康成长。
